SHIN-TO SHOTOKAN KARATE-DO



Japanske ord

Ordliste

A

age


stigende, opadgående


age uke


opadgående parade for jodan


arigato


tak


ashi


ben


ashi barai


benfejning

B

budo


fællesbetegnelse for japansk kampkunst

C

chudan


bryst-/maveområdet

D

dachi


stilling, f.eks. kiba dachi, zenkutzu dachi


do


(michi) vej


dojo


træningssal


dojo kun


etiske regler for karate-do


domo arigato gozai mashita


tusind tak for træningen

E

enbusen


fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]


enpi


albuen [n: udtales m]


enpi uchi


slag med albuen

F

fudo dachi


benstilling, fødder som zenkutzu dachi, men benene som kiba dachi med vægten fordelt lige på begge ben


fumikomi


spark, bruges til at trampe ned over f.eks. Knæled

G

gaiwan


lillefingersiden af underarmen


gasshuku


træningslejr


gedan


området omkring skridtet (nedefter)


gedan barai/-uke


parade mod lave teknikker


gi


traditionel japansk træningsdragt


gohon kumite


kampøvelse med modstander, 5 skridt


gyaku kaite


hoften roteres i modsat retning som stød/teknik


gyaku zuki


stød med modsat arm af det ben, der er forrest

H

hachiji dachi


benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader udefter


haishu


oversiden af hånden


haisoku


vristen


haito


håndkanten på tommelfingersiden af den åbne hånd


haiwan


oversiden af underarmen


hajime


begynd, start


hangetsu dachi


benstilling, halvmånestilling, en mellemting mellem zenkutzu dachi og sanchin dachi


hanmi


kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen (front fremefter)


hantai


skift


happo kumite


kampøvelse med 8 modstandere


heiko dachi


benstilling, hoftebredde fødderne peger fremefter med ydersiden af fødderne parallelle


heisoku dachi


benstilling, fødderne helt samlede


hidari


venstre


hiji


albuen


hiji uke


parade med albuen


hiki ashi


at trække underbenet tilbage efter spark


hiki te


at trække armene (hænderne) ind i siden efter en teknik


hiraken


stød med midterknoerne som kontaktpunkt


hiza


knæet


hiza geri


angreb med knæet


hizagashira


knæet som våben

I

ippon ken


stød med bøjet pegefinger med støtte af tommelfinger, midterkno som kontaktpunkt, hånden lukket

J

jiyu ippon kumite


et-skridts frikampøvelse


jiyu kumite


frikamp


jo haisoku


oversiden af tæerne


jodan


ansigtet (opefter)


juji uke


parade med krydsede håndled


jun kaite


hoften roteres i samme retning som stød

K

kagi zuki


stød hvor den angribende arm er som en krog (albue ca. 90 grader)


kaimoku


stop meditationen "vågn op"


kaishu


åben hånds teknikker


kaite


rotation


kakato


hælen


kakuto


bøjet håndled, hånden er bøjet indad og kontaktpunktet er spændt håndled


kamae


kampstilling (kan variere fra person til person)


kamiza


den "ypperste" side i Dojoen, i de fleste Dojo'er der hvor flaget hænger


kara


havde før betydningen "kinesisk", nu betydningen "tom"


kara te


"tom hånd"


karate do


"den tomme hånds vej"


keage


snapspark


keito


kyllingehoved håndled, tommelfinger er bøjet og kontaktpunktet er tommelfinger fra rod til kno på håndkanten


kekomi


stopspark


kentsui


hammernæve, lillefingerside af den lukkede hånd (også kaldet tettsui eller shutsui)


ki


indre energi


kiai


kampråb, eller få sjælen (ånden) ud


kiba dachi


benstilling, rytterstilling med 50 % af vægten på hvert ben


kihon


grundteknikker


kihon ippon kumite


grundlæggende et-skridts kampøvelser


kime


maksimal kraft


kiritsu


rejs jer


kizami geri


spark med forreste ben


kizami zuki


stød med forreste arm


kochen


baglæns


kokutsu dachi


benstilling, 70% vægt på bagerste ben, 30% på forreste


kosa dachi


benstilling, benene er krydsede, knæene bøjede og forreste fod helt i gulvet, bagerste kun koshi i gulvet


koshi


forpuden af foden


kumade


bjørnehånd, fingrene er bøjet ind i hånd som er kontaktpunkt


kumite


kamp


kyo dachi


lille (kort) kokutzu dachi

M

maai


rækkevidde, afstanden mellem kæmperne


mae


foran, front


mae geri


front spark


makiwara


boksepude til at øve angreb på


mawashi geri


cirkelspark


mawashi zuki


cirkelstød


mawatte


vend rundt


migi


højre


mikazuki


nedadgående


mikazuki geri


nedadgående spark


mokusu


meditér "luk øjnene", luk verden ude


morote uke


2 hånds parade, den ene hånd støtter den anden i paraden


moto dachi


lille (kort) zenkutzu dachi


musubi dachi


benstilling, samlede hæle, tæerne peger ca. 45 grader udefter, bruges bl.a., når man modtager beskeder fra Sensei/Senpai

N

naihanchi dachi


lille (kort) kibadachi


naiwan


tommelfingersiden af underarmen


nakadaka ken


stød med bøjet langefinger, midterkno som kontaktpunkt, hånden lukket


naore/naote


tilbage til udgangspunkt, forfra


neko ashi dachi


benstilling, kattepotestilling, 90% vægt på det bagerste ben


nidan geri


to spark med samme ben


nukite


spydhånd, med 2 fingre kaldes det nihon nukite

O

oi zuki


stød under bevægelse med samme arm som det ben der er forrest


osotogari


feje- og kaste teknik


oss


hilsen, ja, nej


otagai ni rei


buk for hinanden

R

rei


buk [udtales lei]


reigi


måden at bukke korrekt på


ren zuki


flere stød efter hinanden


renoji dachi


benstilling, kort benstilling med fødder som et L, ca. en fods bredde mellem fødderne

S

saho


kodeks, etikette


sanbon kumite


3 skridts kumite


sanbon zuki


3 stød, jodan oi-zuki, chudan gyaku-zuki og chudan oi-zuki


sanchin dachi


benstilling, timeglasstilling, vægten fordelt lige på begge ben


seiken


knoerne på pege- og langefinger, som er kontaktpunkt ved stød


seiyoto


oksekæbe hånd, inderste del af håndkanten mod håndleddet på lillefingersiden


seiza


knælende stilling


sempai


træner, instruktør, højere gradueret


sempai ni rei


buk for Sempai (instruktør)


sensei


cheftræner, chefinstruktør, overhoved for dojo' en


sensei ni rei


buk for Sensei (chefinstruktør)


shiai kumite


konkurrence karate, efter bestemte regler


shiko dachi


benstilling, firkantstilling, som kiba dachi men med fødderne 45 grader udefter


shizen tai


naturlig stilling eller klarstillinger, der har navn efter føddernes stilling


shomen


front fremefter


shomen ni rei


buk mod Kamiza, vis din respekt for Dojoen (bukke for flaget)


shotokan


"shoto" = fyrretrækronens susen (var Funakoshi senseis kunstner navn) "kan" = hus


shuto


åben hånd, "knivhånd" [udtales storr]


shuto uchi


åbenhånds slag


shuto uke


åbenhånds parade


shuwan


undersiden af underarmen


sokuto


fodkanten, bruge ved keage


soto uke


udvendig parade


sukui uke


parade hvor modstanderen trækkes nærmere


sundome


at stoppe en teknik lige før den rammer målet (ca. 3 cm fra)

T

tachikata


stillinger, specifikt ben og fødder


tai sabaki


at undgå angreb ved at bevæge sig, typisk forbundet med undvigemanøvre til siden


tanden


område lige under navlen


te


hånd


teiji dachi


benstilling, kort benstilling med fødderne som et T, ca. en fods bredde mellem fødderne


teisho


nederste del af håndfladen


teisho uchi


slag med nederste del af håndfladen


tettsui


hammerhånd "jernhammeren" lillefingersider af den knyttede hånd (også kaldet kentsui eller shutsui)


tobi geri


flyvende spark


tokui kata


favorit kata


tori


angriber


tsumasaki


tåspidserne som våben, tæerne holdes tæt sammen

U

uchi


slag


uchi hachiji dachi


benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader indefter


uchi uke


indvendig parade


ude


(wan) underarm, inddelt i fire zoner


ude uke


underarms parade


uke


parade, forsvarer


ura zuki


kort fremadrettet stød, hvor albuen stadig er i berøring med kroppen


uraken


bagsiden (oversiden) af den knyttede hånd


uraken uchi


slag med uraken


ushiro


bagved, bagud


ushiro geri


spark bagud

W

wan


underarm, inddelt i fire zoner, oversiden af underarmen (haiwan), undersiden (shuwan), tommelfingersiden (naiwan) og lillefingersiden (gaiwan)


washide


ørneklo hånd, fingerspidserne presses sammen og bruges som våben


waza


teknik

Y

yama zuki


dobbeltstød mod solar plexus og hoved, ura zuki og age zuki


yame


stop


yasume


pause, slap af


yoi


Klar


yoko


siden (til siden)


yoko geri


spark til siden


yoko geri keage


snap spark til siden


yomi


opfattelsesevne, modtagelighed for indtryk


yose ashi dachi


benstilling, mellemstilling ved bevægelse i kiba dachi

Z

zanshin


at være parat/perfekt udførelse, årvågenhed


zazen


meditationsritual


zenchin


fremad, forlæns


zenkutzu dachi


benstilling, frontstilling, 60% af vægten på forreste ben, 40% på bagerste


 


 


OM AT TÆLLE PÅ JAPANSK



1.I-chi,


2.Ni,


3.San,

 

4.Shi,


5.Go

 




6.Roku,


7.Shi-chi,


8.Ha-chi,


9.Kyu,


10.Ju


Kumiteformer


Gohan kumite: Kampøvelse med modstander, 5 skridt


Sanbon kumite: 3 skridts kampøvelse


Kihon ippon kumite: Grundlæggende et skridts kamp-øvelser


Jiyu ippon kumite: Et- skridts frikampøvelser


Jiyu kumite: Frikamp


Happo kumite: Kampøvelser med 8 modstandere eller flere


Shiai kumite: konkurrence karate, efter bestemet regler